Entraînement

La boxe offre des bienfaits aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental:

  • Développement du système cardio-vasculaire.
  • Entrainement de tous les muscles grâce à des exercices variés.
  • Amélioration de la souplesse.
  • Tonification des muscles.
  • Maîtrise des émotions.
  • Développement de la confiance en soi.

A l'école ADAM, vous pratiquerez un mélange de boxes éducatives précités, à savoir que vous pratiquerez un peu de Boxe anglaise, de Française, de Full Contact, de Kick Boxing et de Boxe Thai. Ce mélange proposé dans nos cours vous permettront d'être complet dans votre pratique. Nous ne proposons aucune compétition car nous souhaitons que cela reste de la boxe Loisir pour une bonne ambiance.

Les cours ont lieu à Fight'N'Fit 92 cours le Rouzic 33100 BORDEAUX Bastide