Septembre 2025 / Août 2026
Lieu
Dojo de Bastide92, Cours le Rouzic33100, BordeauxFrance
Le kick boxing combine coups de poings et coups de pieds, développant puissance, endurance et coordination, dans le respect et la maîtrise de soi. Accessible à tous les niveaux.
Cours de Kick Boxing Adulte
Avec votre abonnement à la discipline vous pouvez venir à volonté à tous les entraînements de la semaine.
Le Kick Boxing est dispensé exclusivement au dojo de Bastide
Chaque semaine, vous avez accès à 4 cours ainsi qu'à tous les opens mat (entrainements libres non encadrés) et un sparing striking (séance encadrée dédiée au combat).
Durée et déroulement d’un cours
Les cours de Kick Boxing durent environ 1h30 et combinent échauffement et renforcement physique, travail de techniques entremélé de combats et de mise en application. Chaque séance est structurée pour optimiser l’apprentissage et la progression de tous les publics et tous le niveaux. Les cours adultes sont ouverts à partir de 15 ans.
Planning et lieux des cours
Les cours sont dispensés uniquement au dojo de Bastide
Pour consulter les horaires détaillés, veuillez visiter notre page Horaires
Procédure d’essai
Nous offrons la possibilité de participer à un cours d’essai à tout moment dans la saison. Pour en bénéficier, veuillez suivre la procédure indiquée sur notre page dédiée
Tarifs et types de cours
Nous proposons des cours de Kick Boxing adultes, enfants et spécial girls.
Nos tarifs sont adaptés en fonction des disciplines et des profils
Pour plus d’informations, consultez notre page Tarifs.
